خوش اندامی با ذهن

خوش اندامی با ذهن چیست ؟ تا آخر مقاله با ما همراه باشید.

چرا رژیم نمی گیری ؟

چون می ترسم ؟

 از چی ؟؟

چون وقتی رژیم می گیرم صورتم لاغر و استخوانی می شود و شکم و پهلو و جاهای دیگر بدنم که مدنظرمه خیلی دیر لاغر می شود این موضوع منو خیلی اذیت می کند.

پس قید رژیم رو می زنم و از خیرش بیرون می آیم.

چرا رژیم نمی گیری ؟

چون می ترسم ؟

 از چی ؟؟

چون تا وقتی رژیم هستم ، وزنم متعادله اما به محض اینکه رژیم رو رها می کنم وزنم برمی گرده به قبل حتی چاق تر هم می شم.

چرا رژیم نمی گیری ؟

چون می ترسم ؟

 از چی ؟؟

چون پوست بدنم شل می شود و یه حالت بدی پیدا می کند. انگار پوست بدنم مثل پیرزن ها و پیرمرد ها می شود و این موضوع خیلی اذیتم می کند ..

شما چرا رژیم نمی گیرین ؟

و آیا اگر تا به حال رژیم گرفته اید راضی بوده اید ؟؟

اما دیگر نگران نباشید….

با تکنیک ها و متد های ذهنی ، می توانید به وزن ایده آل و سلامتی کامل خود برسید. تا حالا براتون اتفاق افتاده که فکری به ذهنتون بیاد و اون فکر تبدیل به اتفاق بشه؟؟ مثلا به ذهنتون خطور کرده که الان یک اتفاقی برای بچه تون می افته و همون اتفاق رو در واقعیت مشاهده کرده باشید؟

یا از چیزی و رویدادی ترس به دل داشته باشید اما همون براتون رقم خورده باشد؟

به قول قدیمی ها : از هرچی بترسی به سرت میاد.

دوستان این جمله کاملا صحیح است و با قوانین هستی و کائنات هم سو و هم سخن است.

شما هر فکری در ذهن و درون خودتون داشته باشید اون رو در واقعیت هم مشاهده می کنید. حالا وقتی می ترسید که نکنه اضافه وزن پیدا کنم ؟ نکنه دیگر نتونم این لباس رو بپوشم ؟ واای دارم چاق می شم ؟  یا از اطرافیانتون می شنوید که چقدر چاق شدی ( برای افراد مستعد به اضافه وزن) ؟ چقدر لاغر شدی ( برای افراد مستعد به لاغری) ؟ و با شنیدن این حرف ها ترس و نگرانی و تنش و استرس شما زیاد می شود . تمام این افکار و ذهنیت ها شما را به سمت ترستون هدایت می کند و از چند ماه بعد متوجه می شوید که متاسفانه همین اتفاق ها برایتان افتاده و شما چاق تر شده اید. یا برای لاغر اندام ها رنجور تر و ضعیف تر شده اند.

راه کار چیه ؟

خوش اندامی با ذهن

حالا اگه بتونید ذهنتان را کنترل کنید و مهار کنید.

اگه بتونید با قدرت ذهن خودتون ، تجسم زیبا از اندامتون رو تجربه کنید.

اگه بتونید خوردن های عصبی (حملات خوردن ) خودتون را شناسایی و کنترل و درمان کنید.

اگر بتونید خودتون رو به خوبی دوست داشته باشید و برای خودتون ارزش  و احترام قائل باشید .

اگر بتونید ترس ها و افکار منفی را کنترل کنید. واگر بتونید حال دل و حال ذهنتون رو خوب نگه دارید.

شما به راحتی به وزن ایده آل و مطلوب خودتون می رسید.

چطوری؟؟؟ یه دوره براتون برنامه ریزی کردیم به نام ” سلامتی و خوش اندامی با ذهن” که کم ترین نتیجه که عاید شما می شود رسیدن به وزن مطلوب و خوش اندام شدن شماست. به نظر من مهم ترین تاثیرش این است که بدنتون سالم می شود و از بیماری های بسیارزیادی ( اگه دارید) بیرون می آیید. چرا ؟؟

چون دیگه یاد می گیرید افکار منفی خودت رو مهار و کنترل کنی و وقتی فکر منفی نباشه اندام بسیار زیبا و سالم می شود.

چون دیگر یاد می گیرید تمرکز بر روی غذا خوردنت داشته باشی پس وقتی ناراحت و عصبی هستی به صورت نا خودآگاه به سمت غذا خوردن نمی روی. چون دیگه یاد میگیری با خودت با جسمت و روحت مهربون باشی و بهشون احترام بگذارید و…….

این دوره به صورت حضوری و غیرحضوری می باشد. در چهار جلسه برگزار می شود. از 2 -2.5 ساعت آموزش برخوردار می شوید.

در این دوره بدون هیچ دارو و رژیم  و دمنوشی و ورزش خاصی در هر ماه بین 3 الی 5 کیلو گرم وزن کم کرده اید.( برای افرادی که اضافه وزن دارند) و برای افرادی که از کمبود وزن رنج می برند بین 2 الی 3 کیلو گرم اضافه می کنند و خوش اندام می شوند.

ملاک ما لاغر شدن و یا چاق شدن افراد نیست ، ملاک ما خوش سایز و خوش فرم و خوش اندام شدن افراد است. همه ما دوست داریم جاهایی از بدنمان توپر و خوش سایز باشد. و وقتی با متدها و تکنیک های صحیح ذهنی آشنا شوی و آنها را به کار گیری همین اتفاق خواهد افتاد.

در ادامه  : سرفصل های دوره جامع خوش اندامی با ذهن.