دوره باورها و تکنیک های الماسی جهت خوش اندامی

یکی از معضل های بسیار بزرگ خانمها و آقایان در این زمانه معضل اضافه وزن و چاقی و براشون مسجل شده که با رژیم گرفتن و نخوردن غذاهای خوشمزه به اندام ایده آل می رسند و روی همین اصل به مشاوره های تغذیه و رژیم های لاغری روی می آورند و بسیاری از آنها دوباره وزنشون برمیگرده و چاق تر و افسرده تر می شوند در حالیکه این یک سیاست پنهان و متاسفانه ناجور… یکی از متخصصان خوب تغذیه به نام دکتر مک مردی میگه صنعت رژیم درمانی به گونه تنظیم شده که افراد در مورد خود و اندامشان احساس بدی داشته باشند و این اندیشه را به وجود می آورد که باید تمامی وقت انرژی و پول را صرف برنامه ریزی هایی در این زمینه کرده و چون به نتیجه مطلوبی نمی رسند برعکس نسبت به خودشان احساس بدی پیدا می‌کند و منجر می‌شود که از وضعیت اندام خود ناراضی باشند
در حالی که نگرانی بیش از حد مساوی است با چاقی!!!
چون وقتی افراد بیش از اندازه نگران اندام خود هستند از غذا خوردن امتناع می کنند و کمتر میل می کنند و بدن برای ادامه بقا مجبور میشود سوخت و ساز را کاهش دهد و شخص چربی های اضافی اش باقی می ماند.
در حالی که تمام مسئله یک چیزه و اون فقط و فقط ذهنه…
و با دانستن باورهای الماسی بچه های گزین کردن آن به جای باورهای محدود کننده می توان به اندام ایده آل سالم و جذاب رسید که تمامی راهکارهای رسیدن به این آرزو را در این کلیپ ها براتون گفتم خیلی خوشحالم که در کنارتونم تا به آرامش ذهنی برسید و اندام جذاب و ایدآلتونو خلق کنید.