آخرین مطالب

کسب مهارت در رشته ی بهانه تراشی!

کسب مهارت در رشته ی بهانه تراشی!

کسب مهارت در رشته ی بهانه تراشی!  کسب مهارت در رشته ی بهانه تراشی .جندروز پیش توی دوره ی سلامتی _ خوش اندامی ،   وقتی که درسمان رسید به مبحث تحرک لذت بخش ، یکی از حضار شروع کرد به بهانه تراشی کردن که : می دانید چرا من اینقدر چاق هستم؟ چرا آرزوی پوشیدن لباسهای تنگ و شیک بر دلم مانده است ؟ چرا تا این حد افسرده و بی حال شده ام ؟ و در عوض جاری من ، روز به روز زیباتر و خوش فرم تر می شود ؟ انگاری زمان از روی او نمی گذرد و هر روز جوان تر  می شود!!   خلاصه این خانم شروع کرد از بد فرمی بدن و بیماریهای خود بگوید […]

قوانینی  جهت  زیبا و خوش اندام شدن

قوانینی جهت زیبا و خوش اندام شدن

قوانینی جهت زیبا و خوش اندام شدن مهم نیست هر چقدر در جاده اشتباه پیش رفته ای ، همین الان  دور بزن!! همیشه در این فکر بودم که من  اضافه وزن زیادی دارم، اشتهایم هم که خیلی زیاد است! دیگر کار از کار گذشته ، من هر روز بیمارتر و ناشاد تر می شوم و هیچ کسی نمی تواند کمک من کند… این افکار منفی با من همراه بود تا اینکه یک روز به فکر فرو رفتم که :آیا واقعا باید ناامید شوم و با چاقی و سنگینی تا پایان عمر بسازم؟ آیا هیچ راهی برای درمان بیماری و سنگینی وجود ندارد؟!!   بر حسب اتفاق در همایشی شرکت کردم و در آنجا واقعا متحول شدم و خودم را باور […]

حاکم ذهن شما کیست؟

حاکم ذهن شما کیست؟

حاکم ذهن شما کیست؟ آیا شما پدر یا مادر شده اید؟ یا اگر هنوز این تجربه ی زیبا را نداشته اید ، حتما با کودکی از فامیل یا بستگان خود مرتبط بوده اید. در نظر بیاورید که آن بچه همیشه تا دیر وقت بیدار بوده و مشاوری به شما گوشزد کرده است که دیر خوابیدن بچه ها اثرات سوئی در روحیه ی آنها دارد و آنها خشن و تندخو می شوند. حال تصمیم می گیرید که او را از امشب ، زودتر به رختخواب هدایت کنید . اوباید رأس ساعت ۹ در اتاقش قرار گرفته و بخوابد. فکر می کنید عکس العمل این بجه چه خواهد بود؟ آیا به راحتی می پذیرد؟ یا اینکه عصیان می کند ؟ بله او […]

دیالیزم ذهنی !!

دیالیزم ذهنی !!

 دیالیزم ذهنی دیالیزم ذهنی. چند روز پیش برای مادر همسرم به بیمارستان رفته بو دم . ایشان چند ماهی است که کلیه های خود را از دست داده اند . واقعا خیلی سخت و طاقت فرساست که شخصی ، هفته ای دو سه مرتبه بر ای  جداسازی خون از ادرار چندین ساعت زیر دستگاه دیالیزم قرار بگیرد … خلاصه در صف انتظار بودیم که نگاهم متوجه چند خانم مسن  افتاد . همگی خیلی افسرده و ناامید به نظر می رسیدند و با اندوه تمام، چشم به در ودیوار می انداختند و منتظر بودند تا صدایشان بزنند .   من هم  در حال مطالعه ی کتابی درباره ی شکرگزاری بودم. یکی از خانم ها به سمتم آمد و گفت : شما […]

چقدر خودت را دوست داری؟؟

چقدر خودت را دوست داری؟؟

چقدر خودت را دوست داری؟؟  چقدر خودت را دوست داری ؟؟امروز در حال انجام دادن EFT بودم . آنرا برای مادری مهربان استفاده می کردم. تکنیکی معجزه گونه!! این تکنیکی  است که باعث باز شدن چاکراه های بدن می شود و شخص را از حال بد روحی یا درد جسمانی بیرون می آورد. یا حداقل آنرا بسیار محدود  می کند. در این تکنیک که معجزه آساست ، فرد مراجع ضرباتی را به قسمت کاراته ی دست خود وارد می کند و جملاتی را می گوید مبنی بر دوست داشتن خود. مثلا می گوید:«با وجودی که سردرد زیادی دارم ناراحت هستم ولی خودم را خیلی دوست دارم». خلاصه مادر دوست داشتنی ما (شهلا خانم)در بین EFTگفتند:«می توانم چیزی بگویم؟ گفتم: بفرمایید […]

پودر جادویی خوش اندامی وسلامتی (جهت اساتیدمحترم)،سلسله مقالات

پودر جادویی خوش اندامی وسلامتی (جهت اساتیدمحترم)،سلسله مقالات

پودر جادویی جهت سلامتی و خوش اندامی اساتید پودر جادویی جهت سلامتی و خوش اندامی اساتید.خدا را شکر کسی نگاهش به شکم من نیست!! خیلی ناراحت این مسأله هستم.  بیشتر وقت ها در حین تدریس حواسم به این موضوع پرت می شود .با خودم می گویم نکند حضار مرا مسخره کنند!! نکند دیگر سر کلاس های من حاضر نشوند؟! آخر به قول معروف ، عقل مردم در چشمشان است . همه به دنبال زیبایی و زیباترین می گردند!! من هم این طور که پیش بروم ، دیگر مخاطبی برایم نمی ماند.. درد دلهای برخی از اساتید شاید صحبت های بالا درد دل شما هم باشد. متأسفانه بر اثر غذاهای  امروزی و بدون کیفیت بودن آنها،روز به روز بر چربی های […]

راهکارهای رهایی از افکار منفی در مورد اندامتان

راهکارهای رهایی از افکار منفی در مورد اندامتان

 راهکارهای رهایی از افکار منفی در مورد اندامتان راهکارهای رهایی از افکار منفی در مورد اندامتان. چندی پیش با دوستانم برای گردش بیرون رفته بودم.جای همگی خالی خیلی خوش گذشت. در بین گردش یکی از دوستانم با یک دوربین پیشرفته جلو آمد و با خوشحالی گفت : حالا دیگه وقت عکس یادگاریه! من و چند تا از دوستانم از این پیشنهاداستقبال کردیم اما نگاهم به سه نفر از دوستانم افتاد که خودشان را به   نحوی جمع و جور کردند و از این پیشنهاد ناراحت شدند!!  یکی از بچه ها با شوخی به آنها گفت : نترسید کسی شما را چشم نمی زند! چرا طفره می روید؟!     ماجرا چیست؟؟ خودم را به آنها رسانیدم و پرسیدم چرا دوست ندارند با […]

قضاوت ذهن و محکومیت جسم

قضاوت ذهن و محکومیت جسم

 قضاوت ذهن  ومحکومیت جسم چیست؟    قضاوت ذهن و محکومیت جسم چیست؟مغز ما فقط ۲% از وزن بدنمان را تشکیل می دهد و با وجود کارهای بسیار زیادی که انجام می دهد تنها ۲۰% انرژی مصرف می کند! یک لحظه به کارهایی که در لحظه مغزتان انجام می  دهد و شاید شما متوجه آن نیستید فکر کنید… بله تنفس کشیدن ، نگاه کردن، بوییدن،فکر کردن، احساسات غم و اندوه و نشاط را در خود پالایش کردن و… پس چرا با وجود این همه کار ، تنها ۲۰% انرژی مصرف می کند ؟! چرا اینقدر ولتاژ آن کم و پایین است؟! مغز ما بسیار هوشمند است و با فراست بسیار ، حجم برنامه های خود را پایین می آورد تا مجبور […]

کتاب  «جاده ی سلامتی و خوش اندامی در همین نزدیکی است…»به همین زودی منتشر می شود

کتاب «جاده ی سلامتی و خوش اندامی در همین نزدیکی است…»به همین زودی منتشر می شود

کتاب «جاده ی سلامتی و خوش اندامی در همین نزدیکی است…»به همین زودی منتشر می شود. دوستان سلام. احوال شما ؟ در راستای رسیدن به سلامتی و خوش اندامی تان کتابی را نوشتم و امروز به پایان رسید. در این کتاب تمامی سعی خودم را کردم تا به تکنیک های بسیار مهم و کارآمدی اشاره کرده و با زبانی ساده آنها را آموزش بدهم. شایان ذکر است که تمامی این تکنیک ها به صورت عملی و کاربردی انجام گرفته و نتایج بسیار موفقیت آمیزی از خود نشان داده است. در این کناب به این موارد اشاره شده است:  افکار منفی ذهنی که منجر به استپ وزن می شود  باورهای اشتباه ما درباره ی غذا خوردن قوانین «چهار هه» در مورد […]

خبرخوش برای شمایی  که می خواهید خوش اندام و سالم شوید( بدون هیچ گونه رژیمی)

خبرخوش برای شمایی که می خواهید خوش اندام و سالم شوید( بدون هیچ گونه رژیمی)

خبر خوش    خبر خوش :سلام دوستاااااان. حال شما؟؟؟به زودی برای عزیزانی که دوست دارند به آسانی به سلامتی جسمی و روحی برسند و  وزن کم کنند و خوش اندام بشوند ، بدون اینکه هیچ گونه رژیمی بگیرند ، کتاب الکترونیکی خودم را ارسال می کنم .  نام این کتاب هست : سلامتی و خوش اندامی در خون من است.  خبر خوش دیگه اینکه : عزیزانی که مایلند این کتاب را به صورت رایگان دریافت کنند حتما آدرس ایمیل خود را ارسال کنند . در این کتاب شما به آسانی و با انجام چند تکنیک زیبا می توانید به وسیله ی ذهن خود به وزن ایده آلتان برسید و در ماه ۳ کیلو وزن کم یا زیاد کنید.(بسته به اینکه […]

1 2 3