ناهید عنایتی

کتاب جاده سلامتی و خوش اندامی در همین نزدیکی است سلام به دوستان بسیار خوب خودم .ان شالله که حال دل همه ی شما عزیزان عالی باشه.   مژده برای کسانی که تا عید نوروز می خواهند خوش اندام تر بشوند مژده برای انانی که می خواهند بدون رژیم وزن کم کنند مژده برای انانی که می خواهند با افکار ناخوشایند و خسته کننده خداحافظی کنند و مژده برای انانی که نمی توانند به هر دلیل در دوره های خوش اندامی و سلامتی ما شرکت کنند…. بالاخره کتابی با راهکارهای  ذهنی چاپ شد و شما دوست خوبی که ارزوی سالم و خوش اندام شدن را داری ، می توانی انرا تهیه کنی و از تکنیک های ساده اما قوی ان […]

  چگونه خوش اندام و ایده ال شوید تا بتوابید در سخنرانی ها بدرخشید؟ در سالن سخنرانی همه منتظر ورود سخنران بودیم . کلیپ های ابتدای جلسه را پخش می کردند و مجری تا سر حد توان از مهارتها و  توانمندی ها و مدارک تخصصی استاد تعریف ها کردند…. اشتیاق در چشمان همه ی حضار موج می زد و بی صبرانه منتظر ورود ایشان بودند تا ایشان را ملاقات کرده و از آموزش ها و مهارتهای ایشان بهره مند شوند.در همین لحظه استاد وارد شدند و تمامی نگاه ها به سمت ایشان گره خورد…. خیلی ها متعجب شدند!!! استاد وارد شدند و انصافا تدریس خوبی داشتند و انگیزشی صحبت می کردند تا همه راغب به مباحث شوند .  می شد […]

به نام خدا سلام خدمت دوستان بسیار خوب خودم .امیدوارم که حالتون عالی  باشه . بنده عنایتی هستم مشاور و مدرس سلامتی و خوش اندامی با ذهن. به افراد کمک  می کنم که فقط با ذهن خودشان ، با تمرکز بر بدن خودشان بتوانند به اون جسمی که میخوان ، به اندامی که میخوان و ایداه ال شون هست برسن.   در این راستا اول کاری که باید انجام بدیم این هست که افکار خودمان را نسبت به غذا خوردن مون  ، نسبت به چاق شدن یا لاغر شدن خودمون تغییر بدیم.   تغییر افکار : دوستان اگر که فکر خودتون رو تغییر بدید اگر که اون افکار منفی نسبت به چاق شدن و لاغر شدن را از بین خودتون […]

قرص شادی و سلامتی قرص شادی و سلامتی . شاد بودن و شادابی  باعث زیبا شدن و سالم شدن سلول های بدن می شود . مخققین این مطلب را دریافته اند. در نتیجه اگر کسی در زندگی اش شاد و با طراوت باشد از بدنی سالم تر از دیگران برخوردار است . در روایات معصومین (ع) بر لزوم شادبودن در زندگی تاکید فراوان شده است. انها می فرمایند باید از غم و اندوه دوری کرد و به خداوند  پناه برد. چه کنیم شاد باشیم؟ مثلا درروایات امده است که: ورزش کردن  و شنا کردن و اسب سواری کردن باعث شادی  است. آب باعث طراوت و شادی است. شما می توانید در ماه یا هر هفته از ورزش شنا استفاده کنید […]

آرواره های شکست ! آرواره های شکست! سلامی به گرمای دل های گرمتون . امیدوارم که حال شما خوب باشه . مرسی از اینکه با من همراهید و این مقاله را می خونید. خاطره چند روز پیش توی یکی از کارگاه هایی که با خانمها داشتم  و در اون از افکار منفی و تاثیرات آن بر روی جسم صحبت می کردم ، خانمی بلند شد و گفت : نمن و همسرم توی زندگی خیلی سختی کشیده  ایم و دو سال پیش هم دو نفر سر شوهرم را کلاه گذاشتند و منزلمون را فروختند و هیچ پولی هم به  ما ندادند! یک هفته ی دیگه هم دادگاه داریم و مثل همیشه همسرم به حق و حقوقش نمی رسه. آخه اونها دم کلفتند!! […]

فکرت را درست کن ، خوش اندام شو!! فکرت را درست کن ، خوش اندام شو!! دوستان می دانید هر کار و عملی  که ما انجام می دهیم نشات گرفته ی از احساسات ماست؟ یعنی هر اتفاقی را بر اساس احساساتمان ، برآورد می کنیم!! مثلا وقتی شما ، با اتفاقی روبرو می شوید، اگر احساسات منفی نسبت به آن داشته باشید ، آن را منفی و چنانچه احساسات خوب و خوش آیندی داشته باشید، ان اتفاق را خوش قلمداد می کنید و اتفاقا همین طور هم می شود! ارتباط ذهن و بدن ذهن و بدن ارتباطی بسیار قوی با همدیگر دارند.اگر ذهنتان منفی باشد ، به اندام و بدن الارم منفی می رساند و در نتیجه شما دچار سردرد، […]

گفتگوی درونی مثبت جهت خوش اندامی می دانید در شبانه روز بیشترین صحبت ها را با چه کسی می کنیم؟ شاید بگویید با همسرمان ، با بچه هایمان ، با همکاران و یا…. اما می خواهم بگویم که بیشترین حرف ها با خودمان زده می شود!! شاید تعجب کنید که مگر می شود ما در شبانه روز اینقدر با خودمان حرف بزنیم؟!!! ما که خیلی اهل گفتگو کردن با خود نیستیم…. منظور چیست؟ منظور ، حرف زدن باصدای بلند نیست. به تمام فکرهایی که شما از ذهنتان می گذرانید هم نوعی گفتگو با خود گفته  می شود. متأسفانه بیشترین افکاری هم که  در مغز ما رد و بدل می شود ، افکار منفی است. افکاری پریشان و پر از ناراختی […]

سلام دوستان ،حالتون چطوره ؟ ان شاالله  که سالم و خوش اندام باشید. محصول (کم نظیر رویای سلامتی و خوش اندامی  ) در سایت قرار گرفت. در زمینه ی رسیدن به اهداف خودتون که سالم شدن و خوش اندام شدنه ، حتما اون را تهیه کنید. لطف کنید پس از شنیدن و انجام تکنیک های  خواسته شده حتما موفقیت های خودتون رو در این مورد با ما در سایت به اشتراک بگزارید. خیلی از اینکه برای خودتون ارزش قائل هستید از شما متشکرم. برایتان آرامشی بیشتر از درک همگان را از خداوند رحیم خواستارم.

کسب مهارت در رشته ی بهانه تراشی!  کسب مهارت در رشته ی بهانه تراشی .جندروز پیش توی دوره ی سلامتی _ خوش اندامی ،   وقتی که درسمان رسید به مبحث تحرک لذت بخش ، یکی از حضار شروع کرد به بهانه تراشی کردن که : می دانید چرا من اینقدر چاق هستم؟ چرا آرزوی پوشیدن لباسهای تنگ و شیک بر دلم مانده است ؟ چرا تا این حد افسرده و بی حال شده ام ؟ و در عوض جاری من ، روز به روز زیباتر و خوش فرم تر می شود ؟ انگاری زمان از روی او نمی گذرد و هر روز جوان تر  می شود!!   خلاصه این خانم شروع کرد از بد فرمی بدن و بیماریهای خود بگوید […]

قوانینی جهت زیبا و خوش اندام شدن مهم نیست هر چقدر در جاده اشتباه پیش رفته ای ، همین الان  دور بزن!! همیشه در این فکر بودم که من  اضافه وزن زیادی دارم، اشتهایم هم که خیلی زیاد است! دیگر کار از کار گذشته ، من هر روز بیمارتر و ناشاد تر می شوم و هیچ کسی نمی تواند کمک من کند… این افکار منفی با من همراه بود تا اینکه یک روز به فکر فرو رفتم که :آیا واقعا باید ناامید شوم و با چاقی و سنگینی تا پایان عمر بسازم؟ آیا هیچ راهی برای درمان بیماری و سنگینی وجود ندارد؟!!   بر حسب اتفاق در همایشی شرکت کردم و در آنجا واقعا متحول شدم و خودم را باور […]